Atelier 'Respires'

Thiviers samedi 19 octobre 2024
Atelier 'Respires' - Crédit: au chant des huppes | CC BY-NC-ND 4.0
Lieu : Thiviers

Et si votre respiration devenait votre outil à tout faire ? Apprendre à respirer c'est apprendre à mieux vivre.
Déroulement de l'atelier :

- Activation du Qi dans tout le corps

- Comment je respire

- Ouverture du diaphragme, des poumons et du coeur

- Relaxation profonde des 3 étages de respiration

- Inspire et expire fluide et naturel

Cet atelier sera proposé deux fois ce mois-ci en fonction de vos besoins en matière d'intégration.

Thèmes : Bien-être / Santé

Tarif : 20€ l’atelier et 30€ les deux

dernière mise à jour : 23/09/2024 à 04:18:54

Source : Sirtaqui - Crédit photo : au chant des huppes - CC BY-NC-ND 4.0

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